Сніданки

Булгур По-Лівански В Мультиварці

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    70 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

мл
за смаком
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    413
  • Протеїни
    20
  • Жири
    21
  • Вуглеводи
    29

Інструкція приготування

1 Крок

Булгур промити, залити холодною водою та залишити на 15 хвилин.

2 Крок

Відкинути на друшляк і кілька разів інтенсивно струсити.

3 Крок

Цибулю очистити і подрібнити.

4 Крок

У мисці перемішати булгур з баранячим фаршем, цибулею, запашним перцем та 1 ч.л. солі.

5 Крок

Приправити свіжомеленим чорним перцем.

6 Крок

Влити 100 мл крижаної води, перемішати.

7 Крок

Увімкнути режим «Мультиповар», встановити температуру 120 градусів та час 1 годину 10 хвилин.

8 Крок

Змастити олією (1 ч.л.) чашу мультиварки, викласти підготовлену суміш, розрівняти поверхню, полити розтопленим вершковим маслом (80 г) і готувати.

Вам також може сподобатися