Основні Страви

Брокколі З Мигдальним Соусом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчика
штуки
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    230
  • Протеїни
    9
  • Жири
    15
  • Вуглеводи
    19

Інструкція приготування

1 Крок

Вимийте броколі і 10 хвилин поваріть у киплячій солоній воді.

2 Крок

Потримайте помідори 30 секунд у окропі, зніміть шкірку, вийміть насіння та поріжте м'якоть на шматочки. Потушкуйте в каструлі в оливковій олії з дрібно нарізаною цибулею та часником.

3 Крок

Додайте мигдаль, приправте сіллю та перцем.

4 Крок

Промокніть броколі серветкою, щоб видалити вологу, і подавайте з|із| мигдальним соусом, посипавши зеленню петрушки.

Вам також може сподобатися