Основні Страви

Брокколі З Часником Та Гострим Перцем

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчика
за смаком
склянок

Харчова цінність

  • Калорії
    489
  • Протеїни
    4
  • Жири
    50
  • Вуглеводи
    8

Інструкція приготування

1 Крок

Нагрійте олію у сковороді на середньому вогні. Додайте броколі; обсмажуйте, зрідка перевертаючи, 6-8 хвилин до появи золотистої скоринки.

2 Крок

Збризкайте 2 ст. л. води, додайте часник і обсмажуйте до золотистої скоринки 2-3 хвилини. Додайте|добавляйте| гострий перець і обсмажуйте близько 2 хвилин|мінути| до готовності. Посипте сіллю.

Вам також може сподобатися