Випічка Та Десерти

Брауні З Ягодами Без Цукру Та Глютена

Image
  • Час на підготовку
    480 Хвилин
  • Час приготування
    90 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    777
  • Протеїни
    25
  • Жири
    41
  • Вуглеводи
    84

Інструкція приготування

1 Крок

Заздалегідь проростити зелену гречку та замочити родзинки.

2 Крок

Приготувати корж: у блендері подрібнити родзинки, какао, 1 ст.л. меду з водою.

3 Крок

Викласти в миску пасту з блендера, паростки гречки, гречане борошно, кокосову стружку.

4 Крок

Виліпити корж у формі.

5 Крок

Приготувати крем: розмолоти кокосову стружку в кавомолці до борошна.

6 Крок

Промити кеш'ю, покласти в блендер, додати|добавляти| туди 4 ст.л. меду, кокосове молоко, кероб.

7 Крок

У мисці змішати пасту із блендера з кокосовим борошном.

8 Крок

Викласти у форму поверх коржа.

9 Крок

Забрати в холодильник на пару годин.

10 Крок

Приготувати ягідне пюре з ягід та 1 ст.л. меду, змастити цим пюре верх брауні.

Вам також може сподобатися