Основні Страви

Боул З Креветками, Авокадо Та Чорним Рисом.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

пучків
штук
штук
штук
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    634
  • Протеїни
    31
  • Жири
    42
  • Вуглеводи
    38

Інструкція приготування

Рис обов'язково має бути чорним – смак сильно відрізняється від звичайного; креветки використовувалися королівські варено-морожені, помідори можна взяти як звичайні, і черрі.

1 Крок

Рис ретельно промити, додати киплячу воду і варити до готовності.

2 Крок

Креветки варити в окремій ємності 1-2 хвилини, також додавши в киплячу воду. До креветок додаються 1-2 чайні ложки солі. Цей спосіб варіння підходить тільки для варено-морожених креветок; якщо використовуються сирі, їх потрібно варити довше — близько 5–10 хвилин.

3 Крок

Зварені креветки очистити від панцирів, видалити голови та хвости.

4 Крок

Нарізати авокадо та помідор на шматочки, щоб вони були приблизно однакові за розміром.

5 Крок

Руколу промити, обсушити, розібрати листя.

6 Крок

Зібрати боул: на дно викласти листя салату, розбити миску на чотири чверті і викласти в них рис, помідор, авокадо та креветки. Також можна використовувати будь-який інший варіант сервірування.

Вам також може сподобатися