Випічка Та Десерти

Млинці З Висівок

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    187
  • Протеїни
    19
  • Жири
    9
  • Вуглеводи
    7

Інструкція приготування

Млинці з вівсяних висівок - основа дієти Дюкана, їх можна їсти будь-коли в будь-яких кількостях, навіть під час етапу, що називається атакою. У Парижі упаковки таких млинців останніми роками стали продаватися у кожному супермаркеті.

1 Крок

Змішати висівки, сир і яйце (або лише його білок).

2 Крок

Розігріти сковороду з антипригарним покриттям і вилити на неї все тісто або його половину - дивлячись якого розміру млинці вам подобаються. Смажити по півтори хвилини з кожного боку до золотистості.

3 Крок

Подавати на сніданок, на закуску або гарнір до будь-якого гарячого.

Вам також може сподобатися