Батат у духовці
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте продукти для приготування батату у духовці.
-
Крок 2
Очистіть батат від шкірки.
-
Крок 3
Розріжте батат навпіл, а потім наріжте скибочками.
-
Крок 4
Викладіть батат у форму для запікання.
-
Крок 5
Додайте рослинну олію.
-
Крок 6
Посоліть.
-
Крок 7
Додайте часник.
-
Крок 8
Перемішайте батат зі спеціями й поставте у духовку на .
-
Крок 9
Дістаньте напівготовий батат із духовки й знову перемішайте.
-
Крок 10
Поверніть батат у духовку.
-
Крок 11
Готовий батат дістаньте, ще раз перемішайте й подавайте до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 1176 ккал
- Протеїни
- 19 г
- Жири
- 70 г
- Вуглеводи
- 129 г