Закуски

Батат Фрі В Духовці

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
чайних ложок
кг
столові ложки
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    259
  • Протеїни
    5
  • Жири
    10
  • Вуглеводи
    40

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Підготувати усі інгредієнти.

Image
2 Крок

Батат очистити.

Image
3 Крок

Нарізати батат брусками завтовшки 1,5 см.

Image
4 Крок

Розігріти духовку до 200 градусів. Змастити два листи тонким шаром рослинної олії (можна наносити масло серветкою).

Image
5 Крок

У невеликій мисці змішати кукурудзяний крохмаль, сіль, перець, паприку та сухий часник.

Image
6 Крок

Змішати батат з оливковою олією та всипати суміш спецій.

Image
7 Крок

Перемішати батат із сухою сумішшю так, щоб вона рівномірно розподілилася по брусках.

Image
8 Крок

Поступово розподілити батат по деко.

Image
9 Крок

Випікати у духовці 15 хвилин. Дістати батат із духовки, перевернути палички на інший бік і повернути назад у духовку ще на 15 хвилин.

Image
10 Крок

Подавати гарячим із соусом на свій смак. Наприклад, сумішшю майонезу та шрирачі.

Вам також може сподобатися