Закуски

Бастурма З Курки В Духовці

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    300 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
зубчика
столові ложки
склянки
столові ложки
столових ложок
столові ложки
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    392
  • Протеїни
    49
  • Жири
    14
  • Вуглеводи
    18

Інструкція приготування

1 Крок

Курячі грудки помити і розділити на півгрудки.

2 Крок

У ємність налити воду, додати сіль, цукор, перець та лавровий лист. Курячі грудки покласти в маринад, накрити харчовою плівкою та поставити в холодильник на 24 години.

3 Крок

Наступного дня м'ясо витягнути з маринаду, добре промити під проточною водою і обсушити серветкою. Приготувати глазур із меду, оливкової олії, соєвого соусу, паприки, перцю та часнику.

4 Крок

Грудки добре змастити глазур'ю і залишити маринуватися на 2-3 години.

5 Крок

Згорнути грудки в рулети, щільно обв'язати ниткою і прибрати холодильник на ніч. Духовку нагріти до 160 градусів.

6 Крок

Запікати можна у формі або на деку, застеленому фольгою.

7 Крок

Поставити м'ясо в духовку на 1:00. Через 40 хвилин від початку запікання збільшити температуру до 180 градусів, вийняти м'ясо з духовки і змастити його соком, що накопичився.

8 Крок

Потім готове м'ясо вийняти з|із| духовки, дати йому охолонути.

9 Крок

Готову бастурму з курки у духовці перед подачею тонко нарізати та охолодити.

Вам також може сподобатися