Основні Страви

Баранець Зі Шпинатом По-Пенджабськи

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    90 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    284
  • Протеїни
    15
  • Жири
    23
  • Вуглеводи
    5

Інструкція приготування

1 Крок

Дрібно нарубану цибулю обсмажують у сильно розігрітій олії, додають куркуму і гасять на слабкому вогні 3-4 хв.

2 Крок

Кладають м'ясо, вливають трохи води та гасять під кришкою 1 годину.

3 Крок

Потім додають дрібно нарізаний свіжий шпинат, імбир, кмин, зерна гірчиці, йогурт, червоний мелений перець, сіль все добре перемішують і тушкують під кришкою ще 15-20 хв, час від часу струшуючи каструлю і додаючи при необхідності воду.

4 Крок

Страва має бути густою, кашоподібною.

5 Крок

До баранчика подають розсипчастий рис.

Вам також може сподобатися