Баранина, тушкована з чорносливом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Баранину нарізати на шматки приблизно 2-4 см. Смажити в сотейнику або товстій сковороді на вершковому маслі .
-
Крок 2
Одночасно на другій сковороді на рослинній, або вершковій олії пасерувати до золотистого кольору порізану півкільцями цибулю. Через |мінути| додати часник, порізаний на дрібні частини.
-
Крок 3
Одночасно залити чорнослив приблизно склянкою чорного чаю, дати настоятися.
-
Крок 4
Всипати цибулю та часник у м'ясо, смажити разом ще . Посолити, поперчити.
-
Крок 5
Влити в м'ясо настій чаю на чорносливі, влити склянку вина, нарізати на частини і всипати чорнослив. Зменшити вогонь до маленького, закрити кришкою, гасити годину-півтори.
-
Крок 6
Десь посередині додати перцю чилі, або будь-якого гострого перцю до смаку, всипати корицю, влити лимонний сік та бальзамічний оцет.
Поживна цінність
- Калорії
- 618 ккал
- Протеїни
- 36 г
- Жири
- 33 г
- Вуглеводи
- 39 г












