Бананові оладки
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
М'якуш бананів розім'яти виделкою до однорідного пюре, додати яйця, борошно, перемішати, щоб не було грудочок.
-
Крок 2
Додати йогурт, мед, сіль та розпушувач.
-
Крок 3
Ретельно перемішати.
-
Крок 4
Викласти млинці столовою ложкою на розпечену сковороду, змащену краплею олії.
-
Крок 5
Смажити з двох сторін: спочатку під кришкою, поки поверхня млинців не стане матовою, потім перевернути і досмажувати вже без кришки.
-
Крок 6
За необхідності повторно змастити сковороду олією.
Поживна цінність
- Калорії
- 48 ккал
- Протеїни
- 2 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 7 г