Бананові оладки з вівсянкою
Як приготувати
-
Крок 1
Перемелюємо пластівці на борошно.
-
Крок 2
Розминаємо банан вилкою до пюре. Ну чи використовуємо блендер для цього.
-
Крок 3
Ретельно збиваємо яйце, додаємо до нього банани, борошно, молоко. Все добре збиваємо. Тісто має вийти як густа сметана.
-
Крок 4
Розігріємо добре антипригарну сковорідку, випікаємо оладки без олії.
Поживна цінність
- Калорії
- 224 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 4 г
- Вуглеводи
- 44 г
Що подати до цієї страви
Напій