Перейти до вмісту

Баклажанна ікра з гострим перцем

Баклажанна ікра з гострим перцем
Приготування
120 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
14

Як приготувати

Порада

Можна не додавати чилі та отримати найніжнішу ікру.
  1. Крок 1

    Ґрунтові баклажани ретельно помити і, не видаляючи плодоніжок, розрізати навпіл.

  2. Крок 2

    Зробити з помідорами теж саме.

  3. Крок 3

    Обидва види перцю промити і вичистити насіння, розрізати на 2 частини.

  4. Крок 4

    Ґрати духовки, а в ідеальному варіанті, гриль-решітку, змастити олією.

  5. Крок 5

    Викласти всі овочі на решітку та швидко запекти при температурі 170 градусів. Баклажани та перчик готуються приблизно . Томати залежно від розміру близько .

  6. Крок 6

    У той час, поки овочі приймають правильний опік шкірки, підготуємо обсмажування.

  7. Крок 7

    Моркву натерти на дрібній тертці, цибулю нарубати дрібним кубиком.

  8. Крок 8

    Підсмаження (морква+цибуля) протомити на середньому вогні на олії.

  9. Крок 9

    Готові овочі оббризкати крижаною водою - так шкірка знімається миттєво. Усі овочі очистити. Звучить трудомістко, але займає максимум часу - саме піджарка буде готова.

  10. Крок 10

    Нарізати ніжну м'якоть запечених овочів великим ножем майже в пюре.

  11. Крок 11

    Перекласти в сотейник із піджаркою, додати дрібно рубаний часник та частину зелені. Оцет, сіль, цукор та чорний перець не забути внести, вони мають просочити ікру.

  12. Крок 12

    Томити зі спеціями близько .

  13. Крок 13

    Додати тертий або давлений часник і зелень, що залишилася.

  14. Крок 14

    Готове рагу можна пастеризувати у баночки на зиму.

Поживна цінність

Калорії
196 ккал
Протеїни
8 г
Жири
1 г
Вуглеводи
41 г

Відгуки