Основні Страви

Бабагануш Із Батату На Грилі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

за смаком
столові ложки
за смаком
столові ложки
зубчиків
за смаком
г
за смаком
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    229
  • Протеїни
    7
  • Жири
    8
  • Вуглеводи
    34

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте гриль до середньої температури. Злегка змастіть решітку олією.

2 Крок

Запікайте батат на грилі 50-60 хвилин, зрідка перевертаючи, до м'якості та легкого обвуглювання шкірки. Ви також можете запекти батат у вугіллі після обсмажування на грилі чогось іншого.

3 Крок

Дочекайтеся, поки вугілля повністю покриється попелом і залишиться чорних плям.

4 Крок

Струсіть гриль, щоб очистити вугілля від надлишків попелу, потім розгрібайте вугілля і покладіть навколо батата. Дайте трохи охолонути.

5 Крок

Розріжте батат навпіл, ложкою витягніть м'якоть і помістіть у кухонний комбайн. Додайте сік лимона, тахіні, часник і ¼ склянки олії та подрібнюйте до однорідності; приправте сіллю та перцем.

6 Крок

Збризкайте бабагануш олією. Подавайте з коржами або питою.

Вам також може сподобатися