Смажена цвітна капуста з вінегретом із маслин
Як приготувати
-
Крок 1
Розігрійте духовку до 230 градусів.
-
Крок 2
Поріжте капусту на тонкі шматочки і викладіть у миску. Додайте 2 столові ложки олії та по 0,5 чайні ложки солі та перцю. Добре перемішайте і викладіть у вогнетривку сковороду або деко рівним шаром. Поставте в духовку приблизно на , іноді перемішуючи, до м'якості та золотистого кольору.
-
Крок 3
Тим часом, у ступці розітріть часник із щіпкою солі. Перекладіть в невелику миску і додайте лимонний сік, оливкову олію, що залишилося, дрібно нарізані маслини і трохи солі і перцю.
-
Крок 4
На тарілку викладіть капусту та зверху полийте вінегретом.
Поживна цінність
- Калорії
- 246 ккал
- Протеїни
- 9 г
- Жири
- 15 г
- Вуглеводи
- 21 г