Зелений Смузі З Чорницею
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування10 Хвилин
-
Порцій2 Осіб
Зелений смузі з чорницею — це гармонійне поєднання ніжності банану, свіжості молодого шпинату та оксамитової солодкавості чорниці. Легка гострота імбиру та делікатний аромат кориці створюють витончену глибину. Арахісова паста додає насиченості, роблячи напій ідеальним початком дня. Такий сніданок наповнює енергією та турботою про себе.
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії258
-
Протеїни5
-
Жири3
-
Вуглеводи54
Інструкція приготування
Використовуйте дуже стиглі банани — вони подарують смузі природну солодкість. Якщо бажаєте більшої ніжності, додайте пару кубиків льоду. Замість шпинату можна використати молодий мангольд або мікрогрін.
Покладіть усі інгредієнти в блендер і подрібніть до пюре. При необхідності розбавте водою, якщо суміш вийде дуже густою.
За бажанням можна варіювати дозування інгредієнтів.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ