Салати

Зелений Салат Зі Смаженим Лососем Та Лимонним Соусом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    447
  • Протеїни
    23
  • Жири
    32
  • Вуглеводи
    16

Інструкція приготування

Салатне листя можна використовувати будь-які.

1 Крок

З лимонів та лайма вичавити сік.

2 Крок

Приготувати соус: оцет змішати з цитрусовим соком, додати цукор, бадьян, коріандр і білий перець, довести до кипіння і всипати 8 горошин чорного перцю.

3 Крок

Цибулю і моркву почистити, цибулю нарізати тонкими півкільцями, моркву — довгими тонкими смужками і додати киплячий соус.

4 Крок

Часник почистити, роздавити плоскою стороною ножа і відправити в соус. Варити 5-10 хвилин|мінути|, потім додати|добавляти| 2 ст. ложки оливкової олії.

5 Крок

Дрібку солі і 4-5 горошин чорного перцю потовкти у ступці, додати 1-2 ст. ложки оливкової олії, перемішати.

6 Крок

Змастити сумішшю, що вийшла, стейки сьомги і обсмажити на сковороді-гриль.

7 Крок

Листя салату викласти на велику страву, зверху розкласти сьомгу та полити соусом.

8 Крок

Кинзу дрібно посікти і присипати салат. Можна посипати кунжутним насінням.

Вам також може сподобатися