Перейти до вмісту

Зелений сік

Зелений сік
Приготування
10 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
9

Як приготувати

  1. Крок 1

    Добре промити всі фрукти та овочі.

  2. Крок 2

    Почистити ананас, для коктейлю взяти третину м'якоті.

  3. Крок 3

    Відокремити 4 листи кучерявої капусти.

  4. Крок 4

    За допомогою ножа обережно зрізати шкірку лайма, максимально залишаючи білу частину, т.к. у ній багато корисних вітамінів.

  5. Крок 5

    Нарізати все на шматочки.

  6. Крок 6

    Чергуючи всі інгредієнти, пропустити їх через соковитискач.

  7. Крок 7

    Видалити ложкою пінку, що накопичилася, перемішати.

  8. Крок 8

    Розлити сік по склянках.

  9. Крок 9

    Готово до подачі!

Поживна цінність

Калорії
607 ккал
Протеїни
21 г
Жири
5 г
Вуглеводи
116 г

Відгуки