Зелений салат з чорними оливками
Як приготувати
-
Крок 1
Білі частини стебел цибулі дуже дрібно нарізати. Зелені залишити для інших потреб. Позбавити оливки від кісточок (можна відразу купити очищені, але вони зазвичай не такі смачні).
-
Крок 2
Зняти з лимонів шкірку, нарізати їх упоперек часточок тонкими скибочками, а потім розібрати на дрібні шматочки.
-
Крок 3
Змішати руколу, оливки, білі частини цибулі та шматочки лимона, полити олією, приправити сіллю та перцем.
Поживна цінність
- Калорії
- 149 ккал
- Протеїни
- 2 г
- Жири
- 12 г
- Вуглеводи
- 4 г