Перейти до вмісту
Пошук рецептів

Меню

Категорії

Техніка

Зараз у сезоні

15 листопада – 24 грудня Пісні страви

Кухні світу

Яєчний салат з тунцем та зеленню

Яєчний салат з тунцем та зеленню
Яєчний салат з тунцем і зеленню дарує легкість весняного настрою у будь-яку пору року. Ніжний айсберг, соковита зелена цибуля й ароматний тунець об’єднуються у гармонійну композицію, доповнену вишуканою пряністю перцю чилі. Оливкова олія ніжно огортає кожен шматочок, залишаючи відчуття свіжості й домашнього затишку.
Приготування
12 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
7

Як приготувати

Порада

Яйця для салату краще відварити трохи менше 10 хвилин, щоб жовток залишався ніжним. Замість айсбергу можна використовувати мікс салатних листків, а тунець обирати у власному соку для більш виразного смаку.

  1. Крок 1

    Яйця відварити круто.

    Крок 1: Яєчний салат з тунцем та зеленню

  2. Крок 2

    Нарубати зелену цибулю.

    Крок 2: Яєчний салат з тунцем та зеленню

  3. Крок 3

    Дрібно порізати айсберг.

    Крок 3: Яєчний салат з тунцем та зеленню

  4. Крок 4

    Перемішати айсберг та цибулю, додати тунця.

    Крок 4: Яєчний салат з тунцем та зеленню

  5. Крок 5

    Яйця остудити, очистити та дрібно нарізати.

    Крок 5: Яєчний салат з тунцем та зеленню

  6. Крок 6

    Відправити яйця в салат, злегка посолити та приправити перцем чилі.

    Крок 6: Яєчний салат з тунцем та зеленню

  7. Крок 7

    Додати оливкову олію та перемішати.

    Крок 7: Яєчний салат з тунцем та зеленню

Поживна цінність

Калорії
245 ккал
Протеїни
23 г
Жири
16 г
Вуглеводи
1 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Яєчний салат з тунцем та зеленню

Як вийшло?

Схожі рецепти

Відгуки

Теми

У добірках

Інші рецепти з цими інгредієнтами