Яєчний Салат З Тунцем Та Зеленню

Час на підготовку

0 Хвилин
Час приготування

12 Хвилин
Порцій

3 Осіб

Яєчний салат з тунцем і зеленню дарує легкість весняного настрою у будь-яку пору року. Ніжний айсберг, соковита зелена цибуля й ароматний тунець об’єднуються у гармонійну композицію, доповнену вишуканою пряністю перцю чилі. Оливкова олія ніжно огортає кожен шматочок, залишаючи відчуття свіжості й домашнього затишку.

Інгредієнти

Зелена цибуля - 2 стебла

Куряче яйце - 1 штука

Консервований тунець - 1 банку

мелений перець чилі - чайних ложок

Салат айсберг - 100 г

Оливкова олія - 2 столові ложки

Сіль - за смаком

Харчова цінність

Калорії

245
Протеїни

23
Жири

16
Вуглеводи

1

Інструкція приготування

Яйця для салату краще відварити трохи менше 10 хвилин, щоб жовток залишався ніжним. Замість айсбергу можна використовувати мікс салатних листків, а тунець обирати у власному соку для більш виразного смаку.