Сендвічі

Сендвіч З Тунцем Та Авокадо

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
штук
штук
на кінчику ножа
на кінчику ножа
стебел

Харчова цінність

  • Калорії
    216
  • Протеїни
    14
  • Жири
    8
  • Вуглеводи
    22

Інструкція приготування

Залишки пюре з авокадо відмінно підійдуть як соус до кукурудзяних чіпсів.

1 Крок

Підсушити хліб у тостері. Розрізати навпіл трикутником.

2 Крок

Очистити авокадо від шкірки, видалити кісточку, роздавити чи прокрутити до пюре.

3 Крок

Дрібно нарізати петрушку, додати до авокадо разом із сіллю, перцем та лимонним соком, розмішати.

4 Крок

На одну половинку кожного тосту покласти салат, кружечки помідорів, кільця цибулі та пюре з авокадо. Трохи пом'яти тунець виделкою, викласти зверху. Накрити другою половинкою тосту.

Вам також може сподобатися