Свіжий Сендвіч Із Зеленню Та Огірком
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування15 Хвилин
- Порцій1 Осіб
Інгредієнти
Харчова цінність
- Калорії242
- Протеїни7
- Жири7
- Вуглеводи36
Інструкція приготування
Хліб можна вибрати зі злаками або з висівками, але обов'язково пшеничний. Дуже смачно, якщо сирний сир буде із зеленню. Йогурт можна замінити на сметану не вище 20%, а можна скуштувати сендвіч і з густим кефіром. «Айсберг» можна замінити на будь-який хрумкий салат. Разом із кропом можна додати і петрушку. Любителям солоного варто додати шепотку солі.
Приготувати 2 м'які шматочки пшеничного сендвічного хліба, один з яких намазати свіжим сирним сиром.
На намазаний шматочок акуратно укласти хрумкий салат, залишаючи по кілька міліметрів від краю, щоб було зручніше з'єднувати 2 шматочки хліба наприкінці приготування.
Нарізати огірок не надто товстими кружальцями.
Вмочити нарізані шматочки огірка в йогурт і відразу ж укласти поверх салату кілька акуратних рядів.
Посипати зеленню запашного кропу і поперчити.
Накрити другим шматком хліба і акуратно притиснути цей шматочок до нижнього шару, щоб бутерброд не розвалювався в руках.