Яєчня на сніданок як шакшука
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати продукти.
-
Крок 2
Цибулю очистити та нарізати.
-
Крок 3
Поставити цибулю смажитися на олії (50 мл).
-
Крок 4
Помідор нарізати.
-
Крок 5
Перець нарізати.
-
Крок 6
Скласти помідор та перець у тарілку.
-
Крок 7
Смажити цибулю до золотистого кольору.
-
Крок 8
У цей момент перець і помідор додати|добавляти| в сковороду до цибулі і згасити всі разом.
-
Крок 9
Додати суміш трав.
-
Крок 10
Також додати сушений часник і перемішати.
-
Крок 11
Посолити.
-
Крок 12
Вбити яйця в овочеву суміш (постаратися вбити акуратно, щоб не пошкодити жовток).
-
Крок 13
Нарізати зелень.
-
Крок 14
Посипати зеленню блюдо.
-
Крок 15
Можна розкласти порційно та подати.
Поживна цінність
- Калорії
- 307 ккал
- Протеїни
- 11 г
- Жири
- 26 г
- Вуглеводи
- 7 г












