Завантажте в блендер очищений банан, очищені від шкірки та від можливих кісточок апельсини (білу м'якоть шкірки краще залишити), дрібно посічену моркву, порізані стебла селери та журавлину (попередньо розморожену).
Подрібніть до однорідного стану, додайте води. Вживати негайно.