Ранковий банановий смузі з вівсяними пластівцями
Як приготувати
Порада
Порада - пластівці вибирати ті, що не вимагають тривалого варіння (або швидкого приготування).
-
Крок 1
Банани нарізати на маленькі шматочки.
-
Крок 2
Збити всі інгредієнти у блендері до однорідної маси.
Поживна цінність
- Калорії
- 190 ккал
- Протеїни
- 6 г
- Жири
- 4 г
- Вуглеводи
- 34 г
