Ранковий Банановий Смузі З Вівсяними Пластівцями

Час на підготовку
0 Хвилин
Час приготування
20 Хвилин
Порцій
2 Осіб

Інгредієнти

Молоко - 1 склянок

Вівсяні пластівці - 2 столові ложки

Банани - 1 штук

Харчова цінність

Калорії
190
Протеїни
6
Жири
4
Вуглеводи
34

Інструкція приготування

Порада - пластівці вибирати ті, що не вимагають тривалого варіння (або швидкого приготування).

1 Крок

Банани нарізати на маленькі шматочки.

2 Крок

Збити всі інгредієнти у блендері до однорідної маси.

Вам також може сподобатися