Напої

Гарбузова Смузі З Насінням Льону

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Рецептом із нами поділився Євген Ясинський, шеф-бармен ресторану Barceloneta.

Інгредієнти

чайних ложок
чайні ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    277
  • Протеїни
    8
  • Жири
    13
  • Вуглеводи
    41

Інструкція приготування

1 Крок

М'якуш гарбуза нарізати тонкими скибочками і запекти в духовці протягом 20-30 хвилин при температурі 200 градусів.

2 Крок

200 грам готового гарбуза нарізати дрібнішими частинами і збити в блендері з мигдальним молоком, медом і насінням льону.

3 Крок

Подавати смузі у великому келиху, прикрасивши скибочками гарбуза, що залишилися.

Вам також може сподобатися