Супи

Гарбузовий Крем-Суп Із Пармезаном

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Інгредієнти

за смаком
штуки
зубчиків
за смаком
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    87
  • Протеїни
    3
  • Жири
    5
  • Вуглеводи
    11

Інструкція приготування

1 Крок

Нарізати гарбуз кубиками, викласти на пергаментний папір, додати цибулю та часник і збризкати оливковою олією. При бажанні додати улюблені трави та приправи та запікати в духовці при 180 градусах близько 20 хвилин.

2 Крок

Скласти все в каструлю, додати кокосове молоко, збити блендером до пюреподібного стану, дати нашому супу наваристому закипіти і додати пармезан.

3 Крок

Вимкнути вогонь і дати йому настоятися та ввібрати аромат трав. Прикрасити мигдалем, печерицями та зеленню за смаком.

Вам також може сподобатися