Перейти до вмісту

Гарбузові оладки з пармезаном та чилі

Гарбузові оладки з пармезаном та чилі
Гарбузові оладки з пармезаном та чилі — це тепла осіння страва, що поєднує ніжність запеченого гарбуза, пікантний аромат розмарину та пікантність перцю чилі. Вишукані нотки пармезану переплітаються з легкою гостротою, створюючи збалансований смак. Свіжий салат і натуральний йогурт доповнюють цю композицію легкістю й освіжаючою текстурою.
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
14
Кроків
10

Як приготувати

Порада

Щоб оладки були особливо повітряними, не перемішуйте тісто надто довго. Якщо немає пармезану, використовуйте ароматний український сир твердих сортів — страва набуде іншого, але теж цікавого характеру.
  1. Крок 1

    Підготувати усі інгредієнти. Гарбуз запекти в духовці при 200 градусах протягом .

    Крок 1: Гарбузові оладки з пармезаном та чилі
  2. Крок 2

    Сир натерти на дрібній тертці.

    Крок 2: Гарбузові оладки з пармезаном та чилі
  3. Крок 3

    З розмарину обірвати листя і дрібно порубати.

    Крок 3: Гарбузові оладки з пармезаном та чилі
  4. Крок 4

    Перець чилі розрізати навпіл, прибрати ножем насіння та дрібно нарізати.

    Крок 4: Гарбузові оладки з пармезаном та чилі
  5. Крок 5

    Гарбуз розім'яти у великій мисці, змішати з яйцем, молоком, борошном та розпушувачем.

    Крок 5: Гарбузові оладки з пармезаном та чилі
  6. Крок 6

    Додати чилі, розмарин, сир, пармезан та дрібку мускатного горіха. Посолити та перемішати.

    Крок 6: Гарбузові оладки з пармезаном та чилі
  7. Крок 7

    Розігріти в сковороді олію і сформувати оладки, виливаючи на кожний по півполовника тіста.

    Крок 7: Гарбузові оладки з пармезаном та чилі
  8. Крок 8

    Смажити з одного боку, поки|доки| тісто не схопиться і не покриється золотистою скоринкою. Перевернути та смажити ще з іншого боку.

    Крок 8: Гарбузові оладки з пармезаном та чилі
  9. Крок 9

    Мікс-салат заправити гарною оливковою олією.

    Крок 9: Гарбузові оладки з пармезаном та чилі
  10. Крок 10

    Викласти оладки на тарілки, зверху викласти мікс-салат та присипати сиром. Подавати з йогуртом чи сметаною.

    Крок 10: Гарбузові оладки з пармезаном та чилі

Поживна цінність

Калорії
376 ккал
Протеїни
11 г
Жири
21 г
Вуглеводи
38 г

Відгуки

Залишайтеся з нами на зв’язку!

Підписуйтесь у соцмережах або створіть профіль, щоб першими отримувати наші нові рецепти.