Гарбузове смузі з апельсином
Гарбузове смузі з апельсином — це оксамитова й сонячна насолода в кожному ковтку. Ніжне пюре гарбуза поєдналося з солодким бананом, яскравим апельсином і зігріваючими спеціями, а кремове кокосове молоко створює винятково делікатну текстуру. Витончене поєднання фініків і прянощів дарує десертну глибину смаку, медову свіжість і теплу м’якість.
Як приготувати
Порада
Рекомендую використовувати запечене пюре гарбуза — воно ніжніше й солодше. Якщо бажаєте освіжити напій, додайте кілька кубиків льоду безпосередньо перед збиванням. Прикрасьте дрібкою кориці та свіжою цедрою апельсина.
-
Крок 2
Збити всі інгредієнти до однорідної ваги. За бажанням додати шматочки льоду. Розлити по склянках і за бажанням прикрасити часточками мандарину та меленою корицею.
Поживна цінність
- Калорії
- 424 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 23 г
- Вуглеводи
- 50 г
