Гарбузове Смузі З Апельсином
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування10 Хвилин
-
Порцій2 Осіб
Гарбузове смузі з апельсином — це оксамитова й сонячна насолода в кожному ковтку. Ніжне пюре гарбуза поєдналося з солодким бананом, яскравим апельсином і зігріваючими спеціями, а кремове кокосове молоко створює винятково делікатну текстуру. Витончене поєднання фініків і прянощів дарує десертну глибину смаку, медову свіжість і теплу м’якість.
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії424
-
Протеїни7
-
Жири23
-
Вуглеводи50
Інструкція приготування
Рекомендую використовувати запечене пюре гарбуза — воно ніжніше й солодше. Якщо бажаєте освіжити напій, додайте кілька кубиків льоду безпосередньо перед збиванням. Прикрасьте дрібкою кориці та свіжою цедрою апельсина.
Банан та апельсин очистити від шкірки. Апельсин розділити на часточки, очистити від прожилок, розрізати навпіл і очистити від кісточок, відправити в блендер. Банан розламати надвоє і разом із усіма інгредієнтами помістити в чашу блендера.
Збити всі інгредієнти до однорідної ваги. За бажанням додати шматочки льоду. Розлити по склянках і за бажанням прикрасити часточками мандарину та меленою корицею.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ