Напої

Гарбузове Смузі З Апельсином

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
чайних ложок
дрібка
штук
штуки

Харчова цінність

  • Калорії
    424
  • Протеїни
    7
  • Жири
    23
  • Вуглеводи
    50

Інструкція приготування

1 Крок

Банан та апельсин очистити від шкірки. Апельсин розділити на часточки, очистити від прожилок, розрізати навпіл і очистити від кісточок, відправити в блендер. Банан розламати надвоє і разом із усіма інгредієнтами помістити в чашу блендера.

2 Крок

Збити всі інгредієнти до однорідної ваги. За бажанням додати шматочки льоду. Розлити по склянках і за бажанням прикрасити часточками мандарину та меленою корицею.

Вам також може сподобатися