Перейти до вмісту

Гарбузове пюре

Гарбузове пюре
Гарбузове пюре вирізняється ніжною текстурою й глибокими пряними нотами: м’який гарбуз, запечений із ароматним чебрецем та часником, розкриває свій натуральний солодкий смак, а вершкове масло додає оксамитової легкості. Гармонійне поєднання робить страву відмінним доповненням до білого м’яса чи самостійною легкою стравою для домашнього затишку.
Приготування
1 год 20 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
8
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Запікання під фольгою дозволяє гарбузу зберегти вологу та аромат. Якщо хочеться виразнішого смаку, рекомендую використати трохи свіжомеленого чорного перцю коли пробиватимете пюре у блендері.
  1. Крок 1

    Підготувати усі інгредієнти. Розігріти духовку до 200 градусів.

  2. Крок 2

    Гарбуз розрізати на часточки і забрати насіння.

  3. Крок 3

    Викласти гарбуз на лист, застелений папером для випічки.

  4. Крок 4

    Полити гарбуз оливковою олією, додати гілочки чебрецю та розчавлені зубчики часнику, трохи посолити.

  5. Крок 5

    Накрити фольгою та відправити до духовки на . Готовність можна перевірити зубочисткою, вона легко входитиме в м'якоть.

  6. Крок 6

    З готового гарбуза видалити шкірку, вона легко зніметься руками.

  7. Крок 7

    Надіслати м'якоть гарбуза до блендера і пробити до однорідного пюре.

  8. Крок 8

    У готове пюре додати вершкове масло, перемішати і подавати до курки. Також це пюре можна використовувати як інгредієнт для різноманітної випічки.

Поживна цінність

Калорії
211 ккал
Протеїни
3 г
Жири
16 г
Вуглеводи
18 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Гарбузове пюре

Як вийшло?

Відгуки