Гарбуз З Рисом, Гранатом Та Кедровими Горішками
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування30 Хвилин
-
Порцій1 Осіб
Гарбуз із рисом, гранатом та кедровими горішками дарує особливу ранкову ніжність. Запечений гарбуз наповнює страву теплою солодкістю, яку вигідно підкреслюють дикість рису й свіжість гранатових зерен. Сметана додає кремову м'якість, а кедрові горішки забезпечують легку пряну родзинку для витонченого завершення.
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії1719
-
Протеїни70
-
Жири39
-
Вуглеводи406
Інструкція приготування
Запікаючи гарбуз, додайте дрібку морської солі — це підкреслить його природну солодкість і зробить смак багатшим. Перед подачею злегка підсмажте кедрові горішки: аромат стане набагато виразнішим.
Рис відварюємо.
Гарбуз очищаємо, ріжемо кубиками (на одну порцію потрібно всього півсклянки), запікаємо в духовці.
Викладаємо в миску в послідовності: рис, оливкова олія, гарбуз, зерна граната, сметана, кедрові горіхи.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ