Тушені кабачки
Як приготувати
-
Крок 1
Кабачки очистити від шкірки і нарізати тонкими кільцями. Молоді кабачки можна чистити.
-
-
Крок 3
Кільця кабачків посолити, обваляти в борошні та обсмажити по з кожного боку до золотистої скоринки. Перекласти в каструлю із товстим дном.
-
Крок 4
Обсмажити на сковороді цибулю та моркву і додати до кабачків.
-
Крок 5
Туди ж додати помідори та видавити часник. Влити чверть склянки води, накрити кришкою та гасити .
-
Крок 6
Зняти кришку, гасити ще , щоб випарувалася зайва волога.
-
Крок 7
Додати сметану, сіль, перець і тушкувати ще .
-
Крок 8
Готові кабачки зняти з вогню та посипати подрібненим кропом.
Поживна цінність
- Калорії
- 364 ккал
- Протеїни
- 6 г
- Жири
- 25 г
- Вуглеводи
- 29 г