Основні Страви

Томлений Ягня З Полбою Та Грибами

Томлений ягня з полбою та грибами
  • Час на підготовку
    60 Хвилин
  • Час приготування
    120 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Томлена ягня із полбою та лісовими грибами — це вишукана інтерпретація традиційного рагу, де ніжне м’ясо стає основою для втілення гармонійних смаків. Соковитість ягняти підкреслюють вершкові нотки полби та теплі аромати розмарину і чебрецю. Овочі й гриби створюють збалансований супровід, а зелена цибуля додає свіжості кожному шматочку.

Інгредієнти

Харчова цінність

  • Калорії
    678
  • Протеїни
    35
  • Жири
    43
  • Вуглеводи
    37

Інструкція приготування

Використовуйте полбу, замочену напередодні — це гарантує її ніжність та розсипчастість. Сорт грибів підбирайте за сезоном, а частину вершків можна замінити густою сметаною — страва залишиться оксамитовою.

1 Крок

Підготуйте всі інгредієнти.

2 Крок

Полбу переберіть, добре промийте під проточною водою, замочіть у теплій воді щонайменше на 1 годину.

3 Крок

М’ясо промийте холодною водою, обсушіть паперовим рушником, наріжте великими шматками приблизно однакового розміру.

4 Крок

Гриби очистіть, помийте, великі екземпляри наріжте шматочками середнього розміру.

5 Крок

Цибулю наріжте дрібними кубиками, моркву очистіть і натріть на великій тертці або наріжте півкільцями. Часник подрібніть ножем або пропустіть через прес.

6 Крок

Розігрійте сковороду з рослинною олією на середньому вогні, викладіть м’ясо в один шар і обсмажте до золотистої скоринки з усіх боків. Це займе приблизно 10 хвилин.

7 Крок

Перекладіть обсмажене м’ясо у каструлю з товстим дном, придатну для духовки, або в казан. Залийте гарячою водою так, щоб рідина покрила м’ясо. Посоліть, поперчіть, додайте спеції (лавровий лист, чебрець, розмарин). Обережно перемішайте.

8 Крок

Накрийте кришкою й поставте на слабкий вогонь або в духовку (за температури 160 градусів). Томіть страву приблизно 1,5 години, поки м’ясо не стане м’яким.

9 Крок

Полбу відваріть у підсоленій воді до готовності.

10 Крок

Обсмажте цибулю з морквою та грибами, наприкінці додайте часник.

11 Крок

Готову крупу з’єднайте з овочами, додайте вершки, доведіть до кипіння, випаріть зайву рідину.

12 Крок

Викладіть на тарілку через кільце полбу з овочами, зверху — томленого ягня. Прикрасьте зеленою цибулею й подавайте.

ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ

Всього відгуків: (...)