Баранина лопатка з сезонними овочами
Як приготувати
Порада
-
Крок 2
Через годину зняти фольгу, лопатку повністю залити олією і відправити в розігріту до 90 градусів духовку на 8 годин.
-
Крок 4
Взяти по гілочці чебрецю і розмарину, обірвати листя і змішати з оливковою олією, посолити, поперчити. Викласти овочі у форму для запікання, полити сумішшю, накрити фольгою і запікати в розігрітій до 150 градусів духовці близько години.
-
Крок 5
Гомілка, що залишилася від лопатки, крупно порубати, викласти в лоток для запікання і відправити в розігріту до 220 градусів духовку на .
-
Крок 6
Окремо обсмажити дрібно нарізані цибулю та селеру на оливковій олії до м'якості.
-
Крок 7
У каструлі з'єднати запечену гомілку, обсмажені овочі та соки, які залишилися після запікання гомілки. Залити червоним вином і дати випаруватися на вогні.
-
Крок 8
Додати в каструлю помідори пелаті, гілочкою чебрецю і розмарину, долити 2 літри води і дати всьому цьому потомитися на мінімальному вогні під кришкою близько 7 годин. Щоб спростити процес, можна використовувати як м'ясну основу готовий соус демігляс, розвівши його водою у вказаній на етикетці пропорції та додавши обсмажені овочі, помідори та спеції. Після приготування соус процідити.
-
Крок 9
Злегка полити запечену лопатку м'ясним соусом, що вийшов, і повернути в розігріту до 200 градусів духовку на , щоб лопатка покрилася глянсовою скоринкою.
-
Крок 10
Моркву та картопля обсмажити на оливковій олії на сковороді до рум'яної скоринки, в кінці додати рубану зелену цибулю.
-
Крок 11
Ефектно викласти запечену лопатку на дошку разом із овочами, полити розігрітим м'ясним соусом і прикрасити гілочками свіжого розмарину.
Поживна цінність
- Калорії
- 8146 ккал
- Протеїни
- 101 г
- Жири
- 842 г
- Вуглеводи
- 21 г