Перейти до вмісту

Товсті вегетаріанські вафлі з кеш'ю та вівсянки

Товсті вегетаріанські вафлі з кеш'ю та вівсянки
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
5
Кроків
4

Як приготувати

Порада

Щоб рецепт підійшов навіть для веганів, просто замініть яйце у ​​складі на 70-100 мл води: вийде навіть смачніше.
  1. Крок 1

    Увімкніть вафельницю, паралельно перемеліть вівсянку з горіхами в борошно за допомогою блендера або м'ясорубки (тоді краще двічі).

  2. Крок 2

    Додайте до борошна, що вийшло, сіль, яйце і воду, дайте постояти, поки, наприклад, кип'ятіть чайник або варіть каву.

  3. Крок 3

    Все, можна пекти за інструкцією до вашого апарату. З базової пропорції зі склянкою вівсянки виходять 3-4 середні вафлі.

  4. Крок 4

    Подавайте готові теплими вафлі з йогуртами, сиропами, фруктами або варенням.

Поживна цінність

Калорії
1103 ккал
Протеїни
45 г
Жири
68 г
Вуглеводи
83 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Товсті вегетаріанські вафлі з кеш'ю та вівсянки

Як вийшло?

Відгуки