Напої
Гарбузово-Банановий Смузі
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування5 Хвилин
- Порцій2 Осіб
Інгредієнти
чайних ложок
столових ложок
на кінчику ножа
склянок
склянок
склянок
штук
чайних ложок
склянок
Харчова цінність
- Калорії296
- Протеїни8
- Жири9
- Вуглеводи47
Інструкція приготування
1 Крок
Очистіть банан, поріжте скибочками та заморозьте.
2 Крок
У блендері змішайте йогурт, гарбузове пюре, лід, апельсиновий сік, цукор, корицю, мускатний горіх, гвоздику та заморожений банан. Збийте до однорідної маси.
3 Крок
Перелийте в келихи і одразу подавайте.