Напої

Гарбузово-Банановий Смузі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    5 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
столових ложок
на кінчику ножа
склянок
штук

Харчова цінність

  • Калорії
    296
  • Протеїни
    8
  • Жири
    9
  • Вуглеводи
    47

Інструкція приготування

1 Крок

Очистіть банан, поріжте скибочками та заморозьте.

2 Крок

У блендері змішайте йогурт, гарбузове пюре, лід, апельсиновий сік, цукор, корицю, мускатний горіх, гвоздику та заморожений банан. Збийте до однорідної маси.

3 Крок

Перелийте в келихи і одразу подавайте.

Вам також може сподобатися