Бананово-арахісові роли
Як приготувати
-
Крок 1
У невеликій мисці змішайте арахісову пасту та йогурт до однорідної маси. В іншій мисці збризкайте апельсиновим соком очищені та нарізані невеликими шматочками банани і добре перемішайте.
-
Крок 2
На кожен корж намажте по 3 столові ложки арахісової маси, залишаючи чистими краї (1,2 см). Зверху на коржики розкладіть рівним шаром банани. У мисці змішати корицю та посипати зверху банани.
-
Крок 3
Закатайте в щільні рулети та поріжте кожен на 6 шматків.
Поживна цінність
- Калорії
- 209 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 3 г
- Вуглеводи
- 43 г