Гарбузовий мілкшейк
Як приготувати
-
Крок 1
Перелийте йогурт у контейнер та заморозьте.
-
Крок 2
У блендері змішайте заморожений йогурт, молоко, гарбузове пюре, ваніль, корицю, імбир, гвоздику, мускатний горіх та коричневий цукор. Подрібніть до однорідної маси та перелийте у великі склянки.
Поживна цінність
- Калорії
- 285 ккал
- Протеїни
- 11 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 38 г