Гарбузовий Мілкшейк

Час на підготовку

0 Хвилин
Час приготування

30 Хвилин
Порцій

2 Осіб

Інгредієнти

Мелена кориця - чайних ложок

Коричневий цукор - 2 столові ложки

Молота гвоздика - на кінчику ножа

Ваніль - чайних ложок

Ванільний йогурт - 2 склянки

мелений імбир - чайних ложок

Молоко - склянок

мелений мускатний горіх - на кінчику ножа

Гарбузове пюре - склянок

Харчова цінність

Калорії

285
Протеїни

11
Жири

10
Вуглеводи

38

Інструкція приготування

1 Крок

Перелийте йогурт у контейнер та заморозьте.

2 Крок

У блендері змішайте заморожений йогурт, молоко, гарбузове пюре, ваніль, корицю, імбир, гвоздику, мускатний горіх та коричневий цукор. Подрібніть до однорідної маси та перелийте у великі склянки.