Теплий салат із білою квасолею
Як приготувати
Порада
Березня Стюарт «Просто. Швидко. Смачно».
-
Крок 1
У маленькому сотейнику розігріти оливкову олію. Покласти цибулю та моркву, готувати , постійно помішуючи, поки цибуля не підсмажиться.
-
Крок 2
Додати болгарський перець та часник, готувати , поки перець не стане м'яким та хрустким.
-
Крок 3
Додати квасолю, лимонну цедру та склянку води, сіль та перець. Довести до кипіння. Зменшити вогонь і гасити під кришкою, поки квасоля не вбере більшу частину рідини. Влити лимонний сік, посолити, поперчити.
Поживна цінність
- Калорії
- 180 ккал
- Протеїни
- 8 г
- Жири
- 5 г
- Вуглеводи
- 25 г