Тарталетки зі шпротами
Як приготувати
-
Крок 1
Підготувати усі інгредієнти.
-
Крок 2
Яйце відварити круто, поставити під холодну воду і остудити.
-
Крок 3
Сир натерти на тертці.
-
Крок 4
Яйце очистити, поділити на жовток та білок.
-
Крок 5
Жовток розім'яти виделкою, змішати із сиром.
-
Крок 6
Видавити через прес або дрібно нарізати часник в начинку.
-
Крок 7
Мариновані огірки нарізати дрібним кубиком та додати до суміші.
-
Крок 8
Заправити майонезом.
-
Крок 9
Розкласти начинку у тарталетки, розрівняти.
-
Крок 10
Зверху натерти на начинку на тертці білок.
-
Крок 11
Шпроти обсушити від олії та покласти в кожну тарталетку по шпротину.
-
Крок 12
Викласти на рибу трохи солодкої гірчиці та одразу подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 137 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 8 г












