Спринг-роли зі свіжими креветками
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Спершу розморозьте креветки та очистіть їх від панцира, голови й хвоста. Овочі й манго помийте, моркву обчистіть.
-
Крок 2
Креветки варіть у злегка підсоленій воді , після чого злийте воду й дайте їм охолонути.
-
Крок 3
Доведіть воду в каструлі до кипіння, всипте рисову локшину й варіть . Воду злийте, а локшину сполосніть холодною водою.
-
Крок 4
Моркву, огірок і зелену цибулю наріжте дуже тонкою соломкою. Манго очистіть від шкірки та наріжте слайсами завтовшки 2 мм.
-
Крок 5
Поставте перед собою неглибоку тарілку з холодною водою. Аркуш рисового паперу швидко змочіть у воді й розташуйте перед собою ромбом. У центр покладіть креветки, а зверху — слайс манго.
-
Крок 6
Поверх манго викладіть фунчозу, додайте моркву та огірок, а зверху трохи зеленої цибулі. Тепер загортайте ролл: спершу підігніть до центру нижній край, потім ліву й праву сторони, після чого щільно скрутіть трубочкою.
-
Крок 7
Готові спринг-роли викладіть на тарілку й посипте дрібкою кунжуту. До страви подайте соєвий соус або хойсин.
Поживна цінність
- Калорії
- 93 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 14 г












