Бурякове листя під маринадом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Промийте листя буряка, дрібно поріжте, складіть у каструлю, залийте водою і додайте щіпку солі. Доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь і варіть |мінути|. Злийте воду.
-
Крок 2
Просійте борошно з|із| щіпкою|соль| солі в миску, влийте 250 мл води і замісіть тісто. Потім додайте в нього листя.
-
Крок 3
Розігрійте олію в глибокій сковороді до температури 18 градусів. Столовою ложкою набирайте невеликі гірки суміші і відправляйте їх смажитися частинами, штук по 5-6 - поки вони не стануть золотистими. Це триватиме . Знімайте їх зі сковорідки шумівкою і складайте на паперовий рушник.
-
Крок 4
Зробіть маринад: перелийте 6 ложок олії на маленьку сковорідку і розігрійте. Додайте часник і готуйте кілька хвилин, поки він не потемніє. Додати лавровий лист і готувати ще кілька хвилин. Приберіть сковорідку з вогню та додайте 350 мл води, потім влийте оцет. Поверніть на вогонь, розігрійте, доведіть до кипіння та варіть . Видаліть часник і лавровий лист і вилити маринад на обсмажені бурякові гірки. Дайте страві – щоб листя ввібрало маринад.
Поживна цінність
- Калорії
- 548 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 51 г
- Вуглеводи
- 26 г












