Суп з дині з ягодами та йогуртовим кремом
Подавайте як десерт або легкий сніданок.
Як приготувати
Порада
Можна подрібнити ягоди разом із динею у блендері.
-
Крок 1
Очистіть диню та поріжте на невеликі шматочки. Перекладіть у блендер і подрібніть до пюре. Розкладіть по 4 невеликих мисках.
-
Крок 2
Зверху розкладіть ягоди.
-
Крок 3
Змішайте йогурт та мед і злегка збийте. Покладіть по 1 столовій ложці в суп.
Поживна цінність
- Калорії
- 170 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 2 г
- Вуглеводи
- 36 г
