Перейти до вмісту

Суфле з ягід

Суфле з ягід
Приготування
25 хв
Інгредієнтів
5
Кроків
7

Як приготувати

  1. Крок 1

    Невеликі керамічні формочки змастіть вершковим маслом знизу вгору (від дна до краю, краю не витирайте), обсипте цукром дно і боки і відправте в холодильник на .

  2. Крок 2

    Ягоди збийте в однорідну масу в блендері, потім протріть через сито.

  3. Крок 3

    Крохмаль розведіть у 3 столових ложках води, ягідну масу помістіть у невелику каструлю, влийте розведений крохмаль і прогрійте на повільному вогні до закипання, зніміть з вогню.

  4. Крок 4

    Відокремте білки від жовтків, збийте білки міксером, потім поступово додайте цукор і збийте в міцну піну.

  5. Крок 5

    Влийте до білків гарячу ягідну масу і продовжуйте збивати ще кілька хвилин.

  6. Крок 6

    Розкладіть ягідне суфле в охолоджені форми і відправте в заздалегідь розігріту до 180 градусів духовку на .

  7. Крок 7

    Вийміть суфле з духовки і одразу ж подавайте в керамічних формах.

Поживна цінність

Калорії
230 ккал
Протеїни
8 г
Жири
11 г
Вуглеводи
24 г

Відгуки