Закуски

Солодкий Перець, Тушкований З Часником І Чилі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

зубчиків
чайні ложки
столових ложок
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    174
  • Протеїни
    4
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    16

Інструкція приготування

1 Крок

Вимити перці, розрізати навпіл, очистити від насіння, розділити на смужки.

2 Крок

У велику каструлю покласти товчене насіння кмину, прожарити, влити олію та підігріти.

3 Крок

Додати|добавляти| нарізані перці, подрібнений часник, чилі і готувати близько хвилини, помішуючи. Накрити кришкою і гасити на повільному вогні 30-40 хвилин|мінути|, до м'якості перцю.

4 Крок

Зняти кришку, збільшити вогонь, втрутити томатне пюре. Готувати ще 15 хвилин, доки зайва рідина не випарується. Посолити.

5 Крок

Страву подавати теплим.

Вам також може сподобатися