Шоколадний Мус З Чиа

Какао - 6 чайних ложок

Молоко - 550 мл

Насіння чиа - 120 г

Авокадо - 1 штук

Банани - 2 штуки

Інструкція приготування

1 Крок

Чиа 30 г залити молоком 100 мл (це одна порція) у склянці. Добре, якщо на ніч, але можна і на годину.

2 Крок

2 банани, 1 авокадо, какао і 150 г молока збити блендером.

3 Крок

На чиа викласти мус, прикрасити кокосовою стружкою. Можна ще зверху додати ківі.