Шоколадний крем із бананом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Банан подрібніть за допомогою блендера у пюре або подрібніть товкачем.
-
Крок 2
З апельсина дрібною терткою зніміть цедру. Вижміть сік половини апельсина, поєднайте це з банановим пюре.
-
Крок 3
Додайте туди ж какао, воду та цукор, перемішайте та поставте на невеликий вогонь. Помішуючи, доведіть до кипіння, поваріть кілька хвилин.
-
Крок 4
Додайте поламаний шматочками шоколад, дайте йому повністю розчинитись.
-
Крок 5
Вилийте в ємність (у мене вийшло близько півлітра) і заберіть у холодильник до повного остигання.
Поживна цінність
- Калорії
- 110 ккал
- Протеїни
- 2 г
- Жири
- 4 г
- Вуглеводи
- 18 г