Шоколадні банани
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Неочищений банан розрізати вздовж внутрішньої сторони. Не зашкодити шкірці з іншого боку. Чи не дорізати до кінців. Виходить банановий човен.
-
Крок 2
У надріз, що вийшов, покласти кілька шматочків молочного шоколаду.
-
Крок 3
Акуратно загорнути у фольгу.
-
Крок 4
Покласти на гарячий гриль на з кожного боку або запікати в духовці за 150 градусів хвилин 15-20. Або покласти на гарячу сковороду на із кожного боку. Час залежить від того, наскільки сильно ви хочете, щоб розм'якшити банан.
-
Крок 5
Акуратно розгорнути. Подавати на тарілці із чайною ложкою.
Поживна цінність
- Калорії
- 178 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 0 г
- Вуглеводи
- 44 г
