Салати

Салат Зі Шпинатом, Томатами Та Яйцем Пашот

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
чайні ложки
штуки
стебел
столові ложки
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    395
  • Протеїни
    15
  • Жири
    25
  • Вуглеводи
    27

Інструкція приготування

1 Крок

Налийте на харчову плівку олію

2 Крок

Акуратно розбийте яйце, щоб жовток залишився цілим

3 Крок

Зберіть плівку з яйцем у кульок, видавіть повітря, зав'яжіть і варіть 5 хвилин.

4 Крок

Змішайте сік лимона, сироп агави (1 ст. л.) та олію, дайте заправці відпочити

5 Крок

Наріжте томати кубиком, а цибуля соломкою, залийте заправкою. Посоліть і поперчіть

6 Крок

Додайте листя шпинату, перемішайте

7 Крок

Викладіть зверху сир фета та яйце-пашот

8 Крок

Змішайте сметану з рубаним кропом та сиропом (1 ст. л.)

9 Крок

Полийте готовим соусом гірку із салату

Вам також може сподобатися